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POURQUOI prendre un coach?

- Transformer votre corps et obtenir des résultats durables

- Etre motivé à s'entrainer régulièrement

- Soulager diminuer des douleurs chroniques

- Evacuer le stress



VOUS VOULEZ ENFIN CHANGER?! 


1- PRENEZ RDV avec l'un de nos coach afin d'établir un bilan personnalisé (objectifs, facteurs santé, etc).

2- CHOISISSEZ votre type de séances
  • 1 ou 2 séances d’essai de 30 min (sans engagement à long terme);
  • Directement un package COACHING: des séances adaptées selon vos objectifs (ex:minceur, forme, santé, antistress, préparation physique, prise de masse, renforcement musculaire suite à un accident, anti-tabac…, tout est possible !)

Ensuite vous choisissez avec votre coach selon votre budget et vos disponibilités : l’engagement (1 mois à 1 an), la fréquence (1 à plusieurs fois par semaine ou par mois), le style d’entrainement (solo, duo, ou en petit groupe), et la durée (30, 45, 60 minutes).

3- COMMENCEZ

Vous suivez le programme de votre coach au niveau physique, (nutritionnel et antistress) pour être certain d’obtenir les résultats souhaités. Vous verrez rapidement des changements physiques et vous allez améliorer votre hygiène de vie!